‘Gewoon doen!’

‘Gewoon doen!’

Het cursusboek gaat over afvallen en hoe je dat kunt bereiken, zelfstandig of met hulp van een gewichtsconsulent. De methode heet ‘Gewoon doen’!  De nadruk ligt op ‘gewoon’  maar vooral ook op ‘doen’.  De naam zegt het al, geen moeilijke diëten of dieetpreparaten die...
blog: Is sporten goed voor de lijn?

blog: Is sporten goed voor de lijn?

Zorgt sporten er nou wel of niet voor dat je afvalt? door Puur van Inge Als je af wilt vallen, is het goed om aan sport te doen. Maar weet jij ook waarom dat zo is? Veel mensen gaan fanatiek sporten als ze af willen vallen. Ze eten heel erg weinig en sporten ineens...

Avond4daagse of snoep4daagse?

Blog: Avond4 daagse door Marcia Bloemberg Ik weet nog goed toen ik zelf de avond4daagse liep, mijn tante’s en oma stonden op de laatste avond met bloemen langs de route, van mijn ouders kreeg ik een klein bosje bloemen. Vol trots zette ik alles in een vaas op mijn...

Is spelt echt gezonder?

Is spelt echt gezonder? Hype of niet? blog door Betsie du Plessis Spelt is al een tijdje hip, in de supermarkt komt er elke week wel weer een product bij dat van speltmeel gemaakt is: speltbrood, pitabroodjes, pasta, beschuit, koekjes en crackers. Allemaal voorzien...